Mắm ruột thường được người dân muối làm món ăn hằng ngày. Cá ồ mua về thì lấy ruột, bỏ vào cái chén đất cũ, thêm muối hột, hành tím, ít tiêu rồi để qua ngày. Hôm sau mang ra "khử dầu" là có ngay món mắm ruột để chấm cá nướng, chấm cà.Hoàn trả thể thao siêu cao, riêng La Liga, sẵn sàng hoàn đến 100%